Важность правильного питания ребенка во время болезни

Детская иммунная система значительно отличается от таковой у взрослых. С возрастом дети приобретают способность защищаться от растущего числа микроорганизмов, и их иммунная система улучшается. Однако, чтобы процессы самозащиты ребенка проходили правильно, необходимо поддерживать правильное питание. К сожалению, в настоящее время многие люди не знают, насколько важно для подросткового организма обеспечить его необходимыми витаминами и минералами с пищей. Это приносит неоценимую пользу при снижении иммунитета и влияет на здоровье в зрелом возрасте.

Как пища влияет на иммунитет?

Каждый организм получает энергию из пищи, которую мы поставляем, поэтому он полностью зависит от нашего выбора пищи. Детское тело с раннего возраста нуждается в большом количестве витаминов и минералов, которые помогут построить нормальную костную массу, мышечную массу, а также развитие и работу органов. Именно в кишечнике происходит переваривание и усвоение необходимых питательных веществ. Также здесь формируется сопротивление, потому что кишечник снабжен богатой абсорбирующей системой, на которую сильно влияют. Поэтому в зависимости от того, какую диету будет иметь наш ребенок, зависит функционирование его кишечника и способность стимулировать защитные силы организма от вредных факторов

Можно ли ограничить прием пищи, когда ребенок болен?

Когда мы замечаем первые симптомы болезни ребенка (например, простуда, грипп), мы концентрируемся на предоставлении лекарств, которые снимают такие симптомы, как жар, кашель и боль в горле. Это совершенно правильно, но часто случается так, что в течение этого времени мы ограничиваем прием пищи для ребенка. Это связано с тем, что дети часто теряют аппетит во время болезни, но правильное питание является ключом к более быстрому выздоровлению, поэтому ошибкой является отказ от пищи. Организм, напряженный в борьбе с микроорганизмом, нуждается в дополнительной порции энергии, которая должна обеспечиваться пищей. Поэтому, несмотря на противодействие ребенка, вы не можете отказаться от подачи пищи. Диета должна быть разнообразной, содержать много свежих и необработанных продуктов. В это время вы можете давать ребенку овощные супы, фруктовые пюре и блюда из белого мяса. Избегайте употребления в пищу продуктов с высоким содержанием сахара и жиров, которые могут усилить диарею и рвоту.

Вы кормите своего ребенка во время рвоты и диареи?

При диарее и рвоте ребенок теряет большое количество жидкости, а вместе с ней и электролиты. В этом случае основную роль играет восполнение потери жидкости, но нельзя забывать и о питании ребенка. Предполагается, что прекращение кормления очень важно для выздоровления ребенка после острой диареи. Благодаря этому кишечные ворсинки, поврежденные при диарее, имеют шанс на более быстрое восстановление и, таким образом, возвращаются к нормальному функционированию. Кроме того, во время диареи и рвоты ребенок теряет ценные питательные вещества, нарушение которых может привести к дефициту питательных веществ и ослаблению иммунитета.