Боль в шее, когда вы просыпаетесь . Как спать, чтобы избежать этого недуга

Сон занимает почти треть нашей жизни. Это позволяет нам, среди прочего восстанавливать организм после дневной активности и положительно влиять на наше самочувствие и здоровье (снижая…

Как правильно есть и пить льняное семя?

Знания о полезных свойствах льняного семени довольно распространены. У этих маленьких семян коричневого льна большой диетический потенциал. Их можно использовать не только в качестве дополнения…